スミスマシン※バーベルの軌道が一定

【出来る種目】
ベンチプレス
インクラインベンチプレス
スクワット
ショルダープレス
ヒップスラスト
レッグプレス
【効果】
バストアップ
ヒップアップ、綺麗な足
綺麗な肩
【鍛えられる部位】
胸の中部/胸の上部/大臀筋/三角筋/大腿四頭筋

ハーフラック※バーベルが不安定な分体幹を使う

【出来る種目】
ベンチプレス
インクラインベンチプレス
スクワット
ショルダープレス
ヒップスラスト
レッグプレス
【効果】
バストアップ
ヒップアップ、綺麗な足
綺麗な肩
【鍛えられる部位】
胸の中部/胸の上部/大臀筋/三角筋/大腿四頭筋

ケーブルマシン※負荷が抜けにくい

【出来る種目】
ケーブルクロスオーバー
シーテッドローイング
プルダウン
フェイスプル
ベントオーバートライセップスエクステンション
バイセプスカール
【効果】
バストアップ
綺麗な背中(肩こり改善)、猫背矯正
綺麗な二の腕
綺麗な腕
【鍛えられる部位】
大胸筋/広背筋/上腕三頭筋/三角筋/上腕二頭筋

ラットプル

【出来る種目】
ラットプルダウン
ナロー
ワイド
リバース
【効果】
綺麗な背中(肩こり改善)、猫背矯正
【鍛えられる部位】
広背筋/僧帽筋/広背筋中央部/広背筋側部/広背筋下部

ヒップアブダクター/ヒップアダクター

【出来る種目】
-
【効果】
綺麗な足
ヒップアップ
【鍛えられる部位】
外転筋/大臀筋/内転筋

バランスボール

【出来る種目】
-
【効果】
綺麗な姿勢
【鍛えられる部位】
体幹

トレーニングチューブ

【出来る種目】
-
【効果】
綺麗なお尻
【鍛えられる部位】
大臀筋

【その他設備】
●ダンベル1kg~10kg ●バックエクステンションベンチ ●アジャスタブルベンチ
●アジャスタブルローイングベンチ

2021.09.01 9/20(月)はスタッフ研修のため、お休みとなりますのでご了承ください。
2021.08.13 9/7(火)は研修のため、16時閉店となりますのでご了承ください。
2021.07.28 夏季休暇について、以下の通りとなります。
■夏季休暇:8/12(木)~8/15(日)
2021.02.20 この度、Hipschoolが口コミサイトGetfitにて掲載されました。
川越のおすすめパーソナルジム
埼玉のおすすめパーソナルジム
ヒップスクール鶴ヶ島店のページはこちら
掲載メディア:パーソナルジム探しはGetfit
2020.12.08 年末年始の営業時間について、以下の通りとなります。
12月25日:通常営業
12月26日:10:00~16:00までの営業
12月27日~1月3日:休業
1月4日~:通常営業
2020.09.29 10/1(木)は社内研修のため、18時閉店となりますのでご了承ください。
2020.09.10 プレオープン
2020.09.14 グランドオープン決定
2020.08.17 HPをオープンしました。
2021.09.01
9/20(月)はスタッフ研修のため、お休みとなりますのでご了承ください。
2021.08.13
9/7(火)は研修のため、16時閉店となりますのでご了承ください。
2021.07.28
夏季休暇について、以下の通りとなります。
■夏季休暇:8/12(木)~8/15(日)
2021.02.20
この度、Hipschoolが口コミサイトGetfitにて掲載されました。
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2020.12.08
年末年始の営業時間について、以下の通りとなります。
12月25日:通常営業
12月26日:10:00~16:00までの営業
12月27日~1月3日:休業
1月4日~:通常営業
2020.09.29
10/1(木)は社内研修のため、18時閉店となりますのでご了承ください。
2020.09.10
プレオープン
2020.09.14 グランドオープン決定
2020.08.17
HPをオープンしました。